Дата публикации: 14-11-2019

Дополнение лечения простатита контрастным душем

Водные процедуры, особенно прием душа или ванная, считаются самыми доступными и недорогими способами укрепления здоровья. Использовать их можно ежедневно в домашних условиях, а эффект получать схожий с тем, который дают физиотерапевтические процедуры. То же можно сказать и о закаливающем обливании холодной водой.

польза душа

Прием контрастного душа благоприятно воздействует на общее состояние организма

При простатите лечебное воздействие душа особенно ценно для мужчин по следующим причинам:

  • лечить воспаленную простату можно дома, не посещая клинику – экономится время и средства;
  • можно совмещать с ежедневными гигиеническими процедурами;
  • для получения лечебного, действительно полезного эффекта не нужно проходить обучение науке, как принимать душ при простатите;
  • самостоятельное проведение процедур – полная анонимность, в отличие от посещений кабинета уролога для проведения массажа простаты;
  • лечение водными процедурами абсолютно бесплатно.

Конечно, это далеко не полный перечень преимуществ, которыми обладает контрастный душ перед другими терапевтическими методиками при простатите. Именно за это его все чаще рекомендуют использовать мужчинам, страдающим этим заболеванием.

душ и простатит

Контрастный душ положительно скажется и облегчит протекание простатита

Чем полезен контрастный душ и как он воздействует на простату

Перед тем как говорить о положительном воздействии, которое оказывает контрастный душ на предстательную железу, стоит вспомнить о его воздействии на организм в целом. Резкая смена температуры воды, попадающей на тело, оказывает широкий спектр действий, которые основаны в первую очередь на внезапных переменах интенсивности кровообращения:

  1. Укрепление сосудов за счет увеличения эластичности их стенок. При нагревании тела происходит расширение их просвета, а при охлаждении – сужение. Такая «зарядка» для артерий и вен позволяет сосудистой системе лучше приспосабливаться под внезапно изменяющиеся внешние факторы.
  2. Уменьшение нагрузки на миокард. Здоровые сосуды, которые приобретают утраченную способность к восстановлению физиологически нормального состояния, имеют большую пропускную способность, и берут часть нагрузки сердца на себя. Кроме того, резкие перепады температур заставляют сердце работать в различных режимах, что также укрепляет его.
  3. Стимуляция работы иммунной системы. Резкие локальные перепады температур провоцируют усиление активности иммунных клеток.
  4. Восстановление обменных процессов. Периодические изменения кровотока в определенных зонах приводят к насыщению тканей кислородом и питательными веществами, а также нормализуют деятельность эндокринной системы.
сосуды

Регулярный прием контрастного душа позволяет укрепить сосуды

Если принимать душ попеременно холодной и горячей водой, и при этом областью воздействия будет промежность и паховая зона, положительное воздействие, хоть и будет распространяться на весь организм, достигнет максимального уровня именно в простате и прилегающих к ней органах и тканях.

Как известно, главной проблемой, вызывающей воспаление простаты, считается венозный застой и снижение местного иммунитета. Контрастный душ, как видно из перечисленных выше эффектов, может полностью устранить провоцирующие возникновение простатита факторы, или значительно уменьшить их негативное воздействие на железу.

Как сделать душ целебным для простаты

При простатите в любой форме, будь то острое или хроническое воспаление железы, душ необходимо принимать ежедневно утром и вечером. При этом обливаться водой с контрастной переменой температур рекомендуется не полностью, а разделяя процедуру на несколько этапов:

  • сначала «обрабатываются» ноги (левая и правая по отдельности);
  • затем воздействию температур подвергаются руки (также по отдельности);
  • следующей контрастному обливанию подвергается грудь;
  • последней частью тела, которое подвергается воздействию холодной и горячей воды, становится спина.
мужчина в душе

Чтобы контрастный душ принес пользу, необходимо принимать его с соблюдением некоторых правил

Общее время нахождения под душем при этом составляет порядка 20-30 минут. Каждая часть тела должна обливаться не больше 5 минут – по 4 минуты на разогревание душем и менее минуты на обливание холодной водой.

Классическая схема температурного воздействия на тело при простатите следующая:

  1. 2 минуты – горячие струи (можно доводить температуру воды максимум до 38 градусов!);
  2. 15 секунд – холодные струи (минимальная температура воды 22 градуса);
  3. 1 минута – горячие струи;
  4. 15 секунд – снова холодные;
  5. 1 минута – горячей водой;
  6. 15 секунд – холодной водой.

После этого можно заканчивать оздоровительные водные процедуры и обтираться сухим тканевым полотном, уделив особое внимание области промежности. Необходимо растирать тело до появления легкой гиперемии и покалывания. Длительность лечения составляет 20-30 дней (ориентироваться необходимо на срок исчезновения симптоматики + 3 дня). В дальнейшем курс можно повторить через 2 недели.

душ при простатите

Принимать контрастный душ следует на протяжении порядка месяца, тогда будет виден результат

Важно! Принимать контрастный душ при простатите хронической формы в стадии обострения рекомендуется вдвое меньше по времени и длительности курса! Уменьшить рекомендуется и разницу температур.

Восходящий душ – альтернатива контрастного душа при простатите

В случае, когда при простатите обливаться при помощи контрастного душа нет возможности или имеются противопоказания (высокая температура, спазмы, выраженные нарушения кровообращения и тромбофлебит, гипертоническая болезнь), урологи рекомендуют использовать восходящий душ. Эта процедура используется исключительно при простатите, а суть ее состоит в том, что водой (ни в коем случае не холодной) обливается только промежность на участке между мошонкой и анальным отверстием. Температура воды при этом должна составлять порядка 36 градусов, а струи быть достаточно мощными. Помимо температурного воздействия, которое стимулирует кровообращение и обмен веществ в предстательной железе, восходящий душ оказывает массажное воздействие на ткани.

Из видео вы узнаете о правилах приема контрастного душа: