Дата публикации: 14-11-2019

Подходы для улучшения мужской потенции

Мужчины, столкнувшиеся с проблемами потенции, редко изучают вопрос с медицинской точки зрения. Но с удовольствием применяют популярные средства в домашних условиях в надежде, что лечение потенции пройдет успешно и без помощи медиков.

улучшение потенции дома

Улучшить потенцию можно самостоятельно, применяя доступные средства

Чем можно лечить потенцию

Само понятие «потенция» состоит из комплекса состояний мужчины, позволяющих провести полноценный половой акт. На нем отражается:

  • влечение мужчины к партнерше;
  • сила и стойкость эрекции;
  • продолжительность полового акта;
  • скорость и качество семяизвержения;
  • яркость ощущений.

При нарушении любой составляющей можно говорить о проблемах с мужской потенцией. Поэтому вылечить потенцию как таковую невозможно. Можно лечить и влиять на сами факторы, которые привели к сбоям в интимном плане. При грамотном подходе к решению проблемы мужчины обращаются к андрологу, чтобы выяснить, что повлияло на мужскую силу. И уже после обследования подбирают методы, чем лечить патологию.

препарат для потенции

В некоторых случаях для улучшения потенции прибегают к приему медикаментов

Обычно предлагаемые медиками методы повышения мужской силы состоят из:

  1. Проведения базисной терапии, направленной на устранение заболеваний, спровоцировавших проблемы в интимном плане.
  2. Применения препаратов-стимуляторов для повышения эрекции.
  3. Гормонального лечения для повышения уровня андрогенов и влечения.

Чтобы лечить мужскую несостоятельность, в качестве дополнительных методов медики могут предложить средства в виде:

  • различных типов массажа;
  • физиотерапевтических процедур;
  • специфической гимнастики.
массаж для потенции

Улучшить потению можно благодаря массажу

Такие методы мужчина может применять для повышения своих способностей и в домашних условиях. Но не стоит забывать те средства, которые предлагает народная практика. Самые лучшие результаты, позволяющие вылечить импотенцию, дают программы, в которых сочетаются медикаментозные средства с народными методами и поведенческими способами повышения мужской силы.

Меняем образ жизни

Начинать лечить любые проблемы с потенцией необходимо с изменения собственного образа жизни. Такой совет многие мужчины воспринимают скептически, так как о вреде несбалансированного питания и мужских слабостей медики твердят при любом заболевании.

Но если цель – усиление потенции, придется брать в руки силу волю и по-новому оценить влияние обыденных вещей на мужской организм. Для повышения своих сексуальных способностей мужчине придется:

  1. Сбалансировать питание. Прежде всего, наличие лишнего веса негативно отражается на потенции мужчины, так как провоцирует застойные процессы и активную выработку женских гормонов. Также стиль питания отражается на всех обменных процессах, в том числе и влияющих на мужскую активность.

    физическая нагрузка

    Физическая активность помогает избежать проблем с эрекции, а при их появлении способствует улучшению состояния

  2. Отказаться от вредных привычек. Курение и частое употребление алкоголя неизбежно повреждает сосуды, что, в свою очередь, отражается и на потенции мужчины. Кроме этого, страдает и нервная система, на фоне чего уменьшается проводимость нервных импульсов и острота ощущений.
  3. Подход к физической активности. Для повышения сексуальной активности необходимо найти золотую середину. Мужчины, которые привыкли регулярно перекидывать тонны железа, страдают от проблем с потенцией не меньше, чем обыватели, которые привыкли проводить вечера в комфортных домашних условиях перед телевизором. В режиме обязательно должны присутствовать прогулки, посильные тренировки.

Можно воспользоваться и народными советами по тренировке интимных мышц, которые необходимо проводить в домашних условиях регулярно.

Лечим народными средствами

Для повышения эрекции в домашних условиях исключительно народными средствами существует множество эффективных методик. Попробуйте воспользоваться самыми известными.

имбирь для мужчины

При проблемах с потенцией полезно будет употребление имбиря

Имбирь для потенции

Этот волшебный корень всегда считался отменным продуктом для лечения мужской несостоятельности. Его внешний вид и крепость связываются народными легендами с могучей силой мужчины. В домашних условиях из такого средства можно приготовить для повышения потенции:

  1. Свежезаваренный чай, в который добавляют имбирь в виде порошка. Понадобится чайная ложка порошка на стакан горячего напитка. Пить такой чай можно до трех раз на день.
  2. Чай с добавлением свежего измельченного корня. В этом случае непосредственно в стакан кипятка добавляют ложку натертого или мелко порезанного средства. Улучшить вкусовые качества поможет мед.
  3. Чайный напиток. Залив ложку сухого сырья полулитром кипятка, кипятим такое лекарство около 40 минут, и пьем как привычный чай.
  4. Имбирный сок. Для этого свежий корень натираем и отжимаем сок. Храним его в закрытой емкости в холоде. Сок имбиря добавляйте в любые напитки.

    час с имбирем

    Распространенным средством из имбиря является чай

  5. Спиртовую настойку. Рецепт достаточно сложный, но эффективный для применения в домашних условиях. Берут 1 кг свежего и очищенного имбиря и трут его на мелкой терке. Кашицу заливают водкой в объеме литра. Зелье оставляют в теплом месте как минимум на полмесяца. Проспиртованного имбиря берут 100 гр. и заливают спиртом, которого понадобится 300 мл. Оставляют лекарство еще на две недели. Принимать такое зелье нужно непосредственно перед сном. Разовая дозировка составляет 10 капель.
  6. Ванну с имбирем. Такими народными советами мужчина может воспользоваться, когда необходимо взбодриться. Три ложки порошка имбиря кипятят в литре воды на протяжении 10 минут, после чего отвар выливают в ванну.

К сожалению, имбирь, как лекарство от импотенции, подходит не для каждого мужчины. Гипертоникам, язвенникам, сердечникам и пациентам с камнями в почках употреблять имбирь запрещено.

Женьшень для потенции

О чудодейственных свойствах этого средства ходят легенды. И они достаточно обоснованы. Но польза от такого лечения будет, если соблюсти некоторые тонкости. Прежде всего, сырье для приготовления знаменитых женьшеневых настоек должно быть высшего качества.

женьшень для потенции

Источником мужской силы является настойка из женьшеня

Совет! Если возникли сомнения в качестве или происхождении корня, порошка, лучше отказаться от идеи такого лечения и приобрести готовую настойку в аптеке.

Но если удалось найти качественное сырье, а специалисты советуют брать маньчжурский женьшень, приступайте к приготовлению «волшебного зелья», способного вернуть мужскую силу.

Спиртовая настойка

От корня отрежьте ориентировочно 2 см корневища. Если качество вызывает сомнение, увеличьте в два раза количество сырья. Такой кусочек залейте хорошей водкой в объеме 3 литров. Можно воспользоваться и спиртом, разведенным водой. Принимать такое лекарство нужно начинать на следующий день. Организм постепенно привыкнет к действию зелья, пока оно набирает силы. Выпивают по рюмке настойки перед каждой трапезой, но не чаще трех раз в день.

Когда в емкости останется двадцатая часть настойки, кашицу снова заливают водкой до полного объема, и продолжают прием. Таким способом дополнять емкость водкой можно еще два раза. Потом придется сделать настойку со свежим кусочком корня. Если пришлось прервать терапию, возобновляют курс со свежеприготовленного зелья. Остатки ранее приготовленной настойки выпивают позже, когда закончится первая порция свежей настойки.

настойка своими руками

Для приготовления самостоятельной настойки следует использовать качественную водку

По народным наблюдениям проблемы с потенцией после лечения женьшенем не возвращаются к мужчине никогда. Утверждение, конечно, спорное, но почему бы не попробовать.

Концентрированная настойка

Понадобится сухой порошок корня женьшеня. На одну порцию берите 20 гр., высыпайте в подходящую емкость и заливайте спиртом в объеме 300 мл. В этот раз понадобится 70% спирт. Оставьте в темноте посуду с лекарством на три недели. Периодически доставайте ее и хорошенько встряхивайте. Принимают эту настойку также перед каждой трапезой. Но единоразовая дозировка составит всего лишь 25 капель. Принимайте 14 дней и сделайте перерыв в 10 дней. Повторите курс еще раз.

Безалкогольная настойка

Это лекарство пойдет тем, кому противопоказаны настойки на спирту. Понадобится 100 гр. женьшеня, который заливаем подслащенной водой (не горячей). Выдерживаем корень в сладкой воде не меньше 3 часов. Теперь его измельчите, залейте простой водой в объеме литра. Зелье выдерживаем в темноте около 20 дней. Теперь начинаем лечение. Пейте средство раз в день по ложке на протяжении 5 недель.

Важно! Лечение женьшенем не проводят при бессоннице, лихорадке, нервном перевозбуждении, душевных болезнях, сердечных патологиях.

Сельдерей для мужчины

Для повышения потенции применяется сельдерей

Сельдерей для потенции

Можно даже не готовить специальные составы, а просто включить сельдерей в рацион, и изменения потенции в лучшую сторону станут наглядно заметны. При желании усилить мужской сексуальный потенциал приготовьте сельдерей по особым рецептам:

  1. Измельченный корнеплод залейте водой в объеме 300 мл, и выдержите около 4–4,5 часов. Пейте такую настойку от импотенции и простатита.
  2. Корень любого размера очистите и измельчите. Проварите его слегка и доведите до мягкости на сковороде совместно с маслом. Позже добавьте воду и муку. В конце приготовления сдобрите блюдо желтком, порошком мускатного ореха. Сразу же подавайте блюдо на стол и угощайте мужчину.
  3. Семена сельдерея в количестве столовой ложки залейте 400 мл воды не горячей. Настаивайте не меньше 8 часов и принимайте трижды в сутки.

Известен также способ избавления от импотенции с применением сока растения. Его можно пить как в чистом виде, так и смешанным с яблочным, грушевым. Лучше брать не очищенный сок, а свежеприготовленный с мякотью.

Грецкий орех

При нарушении потенции незаменимым средством являются грецкие орехи

Грецкий орех для потенции

Для мужчины полезно ежедневно просто есть по 15 орехов. Такой продукт особенно полезен в недозрелом виде. Но еще эффективнее грецкие орехи будут воздействовать на организм, если их скомпоновать с другими средствами, полезными для мужской силы:

  1. Возьмите 12 орехов, а также по 200 гр. изюма, 200 гр. инжира, 200 гр. чернослива. Эти продукты измельчите. Ешьте ежедневно вечером по две ложки, запивая стаканом кефира. Храните такой состав в холоде.
  2. Ежедневно съедайте по стакану очищенных орехов, разделив на две части. Запивайте орехи козьим молоком в объеме стакана. Продолжайте терапию на протяжении 4 недель.
  3. Смешайте измельченные орехи и натуральный мед, взятые в равном количестве. Съедайте по ложке смеси три раза на день. К такой смеси можно добавить еще и сухофрукты.

Многие продукты, травы, масла обладают целебной силой, помогающей мужчинам повысить свои сексуальные способности. Но не стоит забывать, что лечение даже самыми эффективными средствами не даст результата, если не поменять образ жизни и отношения к своим проблемам, связанным с потенцией.

О методах повышения потенции пойдет речь в видео: