Что такое растяжение связок плечевого сустава?

Растяжение связок плечевого сустава – травма достаточно часто встречающаяся. Причем она бывает не только у спортсменов, но и у людей, которые к спорту отношения совсем не имеют. Чтобы правильно поставить диагноз, необходимо всецело оценить клинические проявления травмы и ее рентгенологическую картину.

Чаще всего растяжения происходят из-за резкого поднятия тяжести, вследствие чего может произойти микроскопический разрыв сухожилий. Такую травму определить невооруженным глазом очень сложно.

Причины растяжения плечевых связок

Механизм возникновения травмы такого характера следующий:

• если человек вращал руку в наружную сторону или совершал рывковые движения;
• если плечо ударили спереди, что привело к его смещению;
• растяжение может возникнуть вследствие падения на плечо или на руку в вытянутом состоянии;
• при резком растяжении верхней конечности.

Все вышеописанные случаи могут спровоцировать не только растяжение связок плеча, но и его вывих. А при более тяжелых травмах может возникнуть разрыв и перелом костей.

Поэтому при любом травмировании необходимо обращаться за помощью к врачу. Ведь иногда случается так, что повреждение на глаз и не заметно, и, кроме боли, человека ничего не беспокоит.

А на самом деле связки, сухожилия или кости были серьезно повреждены, и когда начнет происходить заживление, то, кроме дискомфорта, пострадавший может получить нарушение функциональности плеча и даже конечности.

Симптомы растяжения плечевых связок

Очень важно уметь отличать признаки растяжения, ведь именно они могут маскировать вывих плечевого сустава. Дело в том, что капсулы сустава достаточно эластичны, но при этом их окружает небольшое количество связок. То есть защита у капсул практически отсутствует, из-за чего при ударе сустав легко повреждается.

Чтобы диагностировать растяжение, пациента направляют на рентген, и уже по его результатам судят о серьезности травмы.

Но можно попробовать определить растяжение и самостоятельно, ведь оно имеет следующие симптомы:

• на плече возникает припухлость нечеткой формы;
• появляется боль, которая в дальнейшем имеет ноющий характер, но при пальпации или попытках сделать движение плечом она начнет усиливаться;
• при незначительных травмах на кожных покровах образуются покраснения, а при сильных ударах – кровоподтеки;
• в отдельных случаях у пострадавшего может подняться температура тела;
• человек не может свободно шевелить рукой в плечевом суставе.

Все эти моменты сигнализируют о имеющихся повреждениях, значит, медицинская помощь необходима.

Лечение растяжения связок плеча

Связка – соединительная структура, благодаря которой происходит соединение костей. В плече связки имеют невысокую эластичность, из-за чего их достаточно легко растянуть и даже порвать. Следует знать, что диагноз «растяжение связок» подразумевает под собой не только изменение размера и формы мягких тканей, но и частичный разрыв волокон. Однако такая проблема не требует хирургического вмешательства.

Такими случаями занимается ортопед-травматолог. Именно он дает направление на прохождение рентгена. Такое обследование дает возможность исключить наличие вывиха или перелома. Далее больного отправляют на ультразвуковое обследование ротаторной манжеты для определения или исключения разрыва связок. Лечить пострадавшего врач начинает только тогда, когда по результатом исследований будет выявлено количество и степень разрывов, наличие в мягких тканях воспалительного процесса. И только после всестороннего анализа приступают к лечению. Оно включает в себя несколько мероприятий.

Изначально пациенту делается обезболивающий укол, в основе которого диклофенак или ибупрофен. Эти компоненты, кроме того что снимают боль, устраняют отечность мягких тканей, если таковая имеется. Но сразу стоит сказать, что эффект будет временным, соответственно понадобятся и другие мероприятия. Любые обезболивающие препараты не применяются дольше 1 месяца. Больному предстоит принимать препараты, которые способствуют восстановлению связок и мышечных тканей.

Зачастую назначают глюкозамин, гиалуроновую кислоту, хондропротекторы. Такие лекарства могут быть в виде таблеток или инъекций. Что касается последнего способа, то он делится на внутримышечный ввод и внутрисуставный, причем второй метод считается более эффективным. Это обусловлено тем, что когда искусственная суставная жидкость попадает непосредственно на больной сустав, то она больше способствует началу регенерации поврежденных тканей.

Кроме того, лечение подразумевает под собой и коррекцию рациона больного. Это нужно, для того чтобы в организм поступали все необходимые микроэлементы и витамины, которые помогут более успешному регенерационному процессу. В этот период следует особое внимание уделять продуктам с содержанием антиоксидантов А, Е и С. Наверно, для спортсменов этот момент самый тяжелый, но без отдыха от физической нагрузки не обойтись. Мышцы должны быть по максимум расслаблены, поэтому упражнения или телодвижения, вызывающие дискомфортные ощущения, в том числе боль, должны исключаться.

Нельзя идти против сигналов своего организма, а если ему больно, то движение стоит прекратить. Единственное, что позволительно – плаванье. И то, на усмотрение лечащего врача, ведь не при всех растяжениях такую деятельность можно позволить.

Процесс полноценного восстановления работоспособности связок плеча занимает как минимум 1 месяц. Так что к этому стоит быть готовым. Кроме того, стоит понимать и тот момент, что у каждого человека случай травмирования может быть индивидуальным. Поэтому и специалист может назначить свой курс реабилитационных мероприятий, которые будут отличаться от других. Это обуславливает запрет на самолечение, ведь, даже будучи спортсменом, определить силу травмы плеча крайне затруднительно.

Практические рекомендации

Итак, получившему травму плеча следует выполнять следующие наставления:

1. Ни в коем случае нельзя напрягать плечо, поэтому покой обязателен.
2. Чтобы облегчить боль и уменьшить кровоподтек, к больному месту прикладывается холодный компресс. Но держать его необходимо не более 20 минут, иначе есть риск получить отморожение мягких тканей.
3. Лечить себя фармакологическими препаратами запрещается. Все медикаменты назначаются только после консультации лечащего врача, ведь одна и та же форма лекарства (таблетки или мазь) может оказывать разный эффект.
4. После травмирования связок плеча допускается наложение фиксирующей повязки. Но при этом следует помнить, что через несколько дней ее необходимо снять и начать выполнение специальных упражнений, так как они способствуют разработке сустава.

Все реабилитационные упражнения начинаются с того момента, как будет получено разрешение ортопеда-травматолога. Именно он подбирает вид и интенсивность занятий. Ни в коем случае нельзя раньше времени поднимать тяжелый груз, иначе еще не до конца зажившие связки могут быть повторно разорваны.

Также стоит отметить, что если во вовремя упражнений человек чувствует какой-либо дискомфорт в области плеча, то он должен не только прекратить выполнять занятия, но и сразу обратиться к специалисту.

При необходимости пациенту все же придется согласиться на операцию. Это касается тех случаев, когда произошел серьезный разрыв связок, иначе есть риск деформации плеча.

Если пострадавший со всей ответственностью отнесется к рекомендациям своего врача, то уже через месяц сможет полноценно двигать рукой и вернется к привычному образу жизни.